Поллюция представляет собой семяизвержение, которое осуществляется непроизвольным образом. Вопреки распространенному мнению, что поллюция характерна только для мальчиков и юношей, она довольно часто наблюдается и у мужчин взрослого возраста. Тем не менее чаще всего непроизвольное семяизвержение происходит у мужчин молодого возраста.
Надо отметить, что причин такого явления может быть несколько, так, ночью непроизвольное семяизвержение у мужчин может наступить в результате сновидений (в основном такие сновидения носят эротический характер), при этом ночные поллюции у взрослых мужчин не являются причиной прерывания сна.
Поллюция не носит сугубо ночного характера, вполне возможна и в дневное время. Чаще всего днем непроизвольное семяизвержение происходит в результате повышенного сексуального возбуждения. Тесный контакт с женщиной, жаркие объятия и поцелуи — все это может стать причиной такого явления. Способствуют этому и сильные страхи.
Если говорить о поллюции мужчин старшего возраста, то здесь это явление очень часто бывает причиной того, что мужчина долгое время воздерживается от половой жизни. Она прекращается чаще всего тогда, когда ведется активная половая жизнь.
Данное явление вовсе не отклонение от нормы. Проблемы могут возникнуть тогда, когда непроизвольное извержение спермы происходит по нескольку раз в сутки. В этом случае нужно задуматься о лечении.
Как осуществляется лечение?
Чтобы ночью сильно не беспокоило семяизвержение, вовсе необязательно немедленно обращаться за медицинской помощью. Порой очень хороший эффект дают некоторые травы и сборы, которые способствуют успокоению нервной системы. Дело в том, что в человеческом организме все имеет взаимосвязанный характер, поэтому все самым тесным образом связано с нервной системой. В связи с этим успокаивающие сборы действительно оказывают хорошую помощь при поллюции. Принимать такие травы рекомендуется не только взрослым мужчинам, но и мальчикам, когда у них наблюдается период полового созревания. Благодаря употреблению таких трав урегулируется общий фон организма, что положительно влияет на половую систему.
Для мужского здоровья в этом плане каких-то универсальных систем не существует. Но есть множество способов, с помощью которых количество поллюций может быть существенно уменьшено. Если у взрослых мужчин наблюдается частое непроизвольное извержение спермы, то им рекомендуется жить по строгому распорядку дня:
- Нужно вставать пораньше, принимать холодный душ, питаться в одно и то же время, после принятия пищи побольше ходить.
- Не стоит много есть на ночь, рекомендуется значительно снизить потребление алкоголя и табака (а будет лучше, если вредные привычки останутся в прошлом).
Тогда велика вероятность того, что наличие дневных и ночных поллюций будет беспокоить представителей сильного пола существенно меньше.
Надо отметить, что такой распорядок дня и отказ от вредных привычек в значительной степени положительно повлияют на общее состояние мужского здоровья.
Читайте также:
Надо добавить, что необходимо активно заниматься спортом, а количество жирной пищи должно быть существенно снижено.
Если все это не дает необходимого результата и ночные поллюции по-прежнему причиняют немало хлопот, рекомендуется употребление препаратов, которые содержат определенное количество железа и брома. Причем можно покупать не только готовые препараты в аптеке, но и употреблять их в пище. Например, большое количество железа содержится в печени и гранате.
Врачи отмечают, что поллюция, или ночное семяизвержение, является нормальным физиологическим процессом для взрослых мужчин. Это явление может происходить в результате накопления семенной жидкости и естественного сексуального возбуждения во сне. Специалисты рекомендуют не паниковать, если поллюции происходят время от времени, так как это не является признаком заболевания. Однако, если частота поллюций вызывает дискомфорт или беспокойство, стоит обратиться к врачу. Врач может провести обследование и дать рекомендации по улучшению общего состояния здоровья, включая советы по образу жизни, физической активности и психоэмоциональному состоянию. Важно помнить, что регулярные поллюции могут быть частью нормального сексуального функционирования и не требуют лечения, если не сопровождаются другими симптомами.
Поллюция — это естественный физиологический процесс, который может вызывать у мужчин различные эмоции и вопросы. Многие мужчины сталкиваются с этой проблемой, и мнения по поводу того, как с ней справляться, могут сильно различаться. Некоторые считают, что это нормально и не требует вмешательства, в то время как другие ищут способы уменьшить частоту поллюций.
Некоторые специалисты рекомендуют вести активный образ жизни, заниматься спортом и следить за своим психоэмоциональным состоянием. Это может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Другие советуют обратить внимание на режим сна и питания, так как они также могут влиять на частоту поллюций.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Консультация с врачом может помочь развеять сомнения и найти оптимальное решение. Главное — не стесняться обсуждать эту тему, так как она касается здоровья и благополучия.
Дополнительная информация
Если количество поллюций не превышает норму, то никакого вреда мужскому здоровью это не приносит. Да, есть определенное количество мужчин, которые после непроизвольного семяизвержения чувствуют недомогание, слабость, у них наблюдается состояние тревоги. Это происходит потому, что сформировалось неправильное представление о поллюции, им кажется, что это является признаком какого-то заболевания. На самом деле беспокоиться по этому поводу не стоит — непроизвольное семяизвержение наблюдается у 30% мужчин старше 30 лет. Есть немало случаев, когда поллюции наблюдались у мужчин, которые перешли 70-летний рубеж.
Норма для взрослого мужчины, который ведет регулярную половую жизнь, — 1-2 поллюции в неделю, в большинстве случаев это происходит ночью.
В этих случаях тревогу бить не стоит, но если количество поллюций в значительной степени превышает такие показатели и все вышеперечисленные способы не помогают, то это является поводом для обращения к врачу.
Надо также отметить, что вместе со спермой нередко наблюдаются характерные выделения, а бывает, что сперма выделяется вместе с кровью. В этом случае заниматься самолечением не следует, так как речь может идти о серьезных отклонениях. Чтобы избежать негативных последствий, нужно обращаться к врачу.
Вопрос-ответ
Почему у мужчин происходит полюция?
Поллюция является сложным результатом неврологической активности мозга, которая влияет на эндокринную систему и репродуктивные органы. Процессы, приводящие к поллюции, начинаются в гипоталамусе, который влияет на гормональный фон и управляет основными физиологическими функциями организма.
Как часто должна быть полюция у мужчин?
Частота поллюций индивидуальна для каждого человека. В некоторых случаях поллюции могут происходить каждую ночь или даже несколько раз за ночь. При воздержании поллюции происходят и в бодрствующем состоянии. Обычным считается их появление от 1—2 раз в неделю до 1 раза в 2—3 месяца.
Как понять, что была полюция?
Мужчина видит во сне, что он совершает половой акт с женой или с посторонней женщиной. Половой член набухает за счет прилива к нему крови, становится упругим. Мужчина испытывает сладострастное ощущение, оргазм, доходящий до семяизвержения. При поллюции сперма истекает меньше, чем при половом сношении.
Что делать, если произошло семяизвержение во сне?
Многие мужчины сталкиваются с семяизвержением во сне. В медицине это явление известно как ночные поллюции. Согласно статистике, хотя бы раз в жизни они возникают у 80% представителей сильного пола. Это не патология, поэтому лечение не требуется.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если поллюции происходят слишком часто или сопровождаются дискомфортом, важно проконсультироваться с урологом или андрологом. Специалист поможет определить возможные причины и предложит соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Соблюдайте режим сна и отдыха. Недостаток сна и постоянный стресс могут способствовать увеличению частоты поллюций. Постарайтесь наладить режим, уделяя внимание качественному отдыху и расслаблению.
СОВЕТ №3
Избегайте провокационных факторов. Некоторые продукты, алкоголь и наркотики могут увеличивать вероятность поллюций. Обратите внимание на свою диету и старайтесь избегать веществ, которые могут негативно влиять на ваше здоровье.
СОВЕТ №4
Практикуйте релаксацию и медитацию. Упражнения на расслабление могут помочь снизить уровень стресса и тревожности, что, в свою очередь, может уменьшить частоту поллюций. Попробуйте йогу или дыхательные практики.
