Домашние способы лечения гипергидроза стоп

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях? Эта проблема беспокоит огромное количество людей во всем мире. Причины гипергидроза могут быть разными. Немаловажными считаются внешние факторы — неправильная обувь, плохая личная гигиена.

Однако зачастую проблема может скрываться в некоторых заболеваниях, таких как:

• сахарный диабет;
• болезни почек;
• туберкулез;
• гормональные нарушения;
• болезни центральной нервной системы;
• затянувшийся стресс.

Выбор обуви

В стопе находится огромное количество потовых желез. Благодаря им происходит терморегуляция в этой области. Чтобы работа выделительной системы могла хорошо функционировать, необходимо серьезно подходить к выбору обуви. Очень часто тесные и неудобные туфли нередко способствуют тому, что ноги выделяют неприятный запах.

Обувь выбирать рекомендуется следующим образом:

1. Желательно покупать сапоги, ботинки или туфли из натуральных материалов. Тем людям, которым такая обувь пока не по карману, рекомендуется для начала приобрести качественные стельки из хлопчатобумажных материалов.
2. В летнее время надо следить, чтобы ноги дышали, поэтому лучше носить максимально открытые босоножки или шлепанцы.
3. Под кроссовки или кеды необходимо надевать хлопчатобумажные носки. От синтетических следует отказаться навсегда. Они не принесут пользу.
4. Любая обувь должна быть удобной, даже если это туфли на высоком каблуке.

От того, насколько качественной и удобной будет обувь, зависит состояние ног. Но чтобы избавиться от запаха ног в домашних условиях, нужно еще соблюдать правила личной гигиены. Кроме того, прекрасно помогают быстро устранить потливость народные рецепты.

Врачи отмечают, что гипергидроз стоп может существенно влиять на качество жизни пациента, вызывая дискомфорт и стеснение. Среди домашних способов лечения специалисты рекомендуют регулярные ванночки с добавлением соли или уксуса, которые помогают снизить потоотделение и дезинфицировать кожу. Также полезно использовать натуральные антиперспиранты на основе алоэ вера или масла чайного дерева, обладающие противовоспалительными свойствами. Врачи советуют носить обувь из натуральных материалов и менять носки несколько раз в день, чтобы уменьшить влажность. Однако, несмотря на эффективность домашних методов, при серьезных проявлениях гипергидроза рекомендуется обратиться к дерматологу для получения профессиональной помощи и назначения более серьезного лечения.

Как можно вылечить гипергидроз? #гипергидроз #потливость #лечениегипергидроза #клиникаподологии

Лечение потливости ног с помощью водных процедур

Чтобы ноги не пахли, нужно тщательно мыть их. В холодное время достаточно делать это 2 раза в день, летом — дополнительно после каждой прогулки на улице. При мытье рекомендуется использовать специальную щеточку и мыло с антибактериальным эффектом. Оно устраняет микробы и предотвращает появление грибка и неприятного запаха.

Примерно 1 раз в неделю следует проводить распаривание ступней. После этого нужно снимать ороговевший верхний слой с помощью пемзы или щетки средней жесткости. Затем следует увлажнить ноги специальным кремом.

Ванночки

Лечить потливость ног в домашних условиях можно с помощью различных ванночек. Например, отлично помогает раствор марганцовки. Вечером перед сном необходимо налить теплой воды в тазик и добавить туда несколько капель средства, чтобы жидкость окрасилась в розовый цвет. Держать ноги в воде рекомендуется не менее 20 минут.

Кроме того, можно протирать ноги ватными дисками смоченными в растворе марганцовки. Делать это рекомендуется несколько раз в день.

Для лечения гипергидроза издавна используют кору дуба. Чтобы приготовить раствор, понадобится эмалированная кастрюля. Нужно вскипятить в ней 1 л воды и добавить туда 5 ст. л. коры. Затем следует уменьшить мощность плиты и постоянно перемешивать средство до тех пор, пока вода не выпарится до 500 мл. После этого необходимо остудить отвар, процедить и поставить на хранение в холодильник.

Каждый вечер нужно готовить в тазике 1 л горячей воды и добавлять туда 150–200 мл отвара коры дуба. Ноги парить следует не менее 15 минут. Затем нужно слегка промокнуть ступни чистым сухим полотенцем и подождать, пока они высохнут до конца самостоятельно. После этого рекомендуется нанести антибактериальный крем или спрей для ног.

Когда ступни сильно потеют, очень эффективны контрастные ванночки. Как лечить потливость ног с их помощью? Это очень просто и не требует никаких затрат. Для этого необходимо взять 2 тазика. Один из них нужно наполнить горячей водой, а другой — холодной с кусочками льда. Затем следует опустить ноги в горячую воду, подержать их там в течение 1–2 минут, а потом на 1 минуту окунуть в ледяную. Эти действия нужно повторить несколько раз. После этого стопы нужно вытереть чистым полотенцем насухо и надеть теплые носки, чтобы не заболеть. Люди, которые делали регулярно контрастные ванночки от потливости ног, избавлялись от этой проблемы на длительное время.

Многие люди, страдающие от гипергидроза стоп, ищут эффективные и доступные способы облегчения своего состояния. В интернете можно встретить множество рекомендаций по домашним методам. Одним из популярных способов является использование растворов с уксусом или содой, которые помогают снизить потоотделение и устранять неприятный запах. Также многие отмечают положительный эффект от ванночек с добавлением трав, таких как шалфей или ромашка, которые обладают вяжущими свойствами.

Некоторые пользователи делятся опытом применения кукурузного крахмала, который помогает впитывать излишнюю влагу. Однако стоит помнить, что результаты могут варьироваться, и не все методы подходят каждому. Важно также учитывать, что при серьезных проявлениях гипергидроза стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможные заболевания и получить профессиональные рекомендации.

Гипергидроз Причины Как вылечить/Психосоматика

Другие способы борьбы с потливостью

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях? При многочисленных проблемах с ногами, в том числе и связанных с потливостью, помогает медово-ромашковый отвар. Для этого следует приготовить термос, засыпать в него 3 ст. л. сухой ромашки и залить 100 мл кипятка. Через 30 минут нужно взять марлю или другую чистую ткань и процедить отвар через нее. После этого необходимо добавить в него 5–6 ст. л. меда. Для этих целей отлично подойдет липовый или гречишный мед. Таким образом получится паста густой консистенции. Хранить эту смесь следует в холодильнике.

Утром после пробуждения и вечером перед сном нужно смазывать этой массой стопы. После нанесения необходимо надеть сверху бахилы или любые пакетики, оставив пасту на 15 минут. Затем следует вымыть ноги прохладной водой.

Хорошо дезинфицирует ступни столовый уксус 9%. Для процедуры нужно взять 1 бутылку и разбавить ее таким же количеством воды. Затем следует нагреть смесь на плите и вылить ее в таз. В горячую жидкость опускаются ноги и накрываются полотенцем или простыней. При высокой температуре поры расширяются, а уксус дезинфицирует. Процедуру необходимо делать через день в течение 2 недель.

Отлично успокаивает и предотвращает потливость и запах ног любой чай. Можно делать ванночки с использованием густой заварки или смазывать ею стопы утром и вечером. Кроме того, рекомендуется добавить в крепкий чай несколько кусочков лимона или апельсина. После таких процедур стопы приятно пахнут.

Рецепты от потливости ног бывают с применением огромного количества средств народной и традиционной медицины. Вылечить гипергидроз стоп можно любыми доступными способами, но прежде всего нужно узнать причину данной проблемы.

https://youtube.com/watch?v=WYHpOFM0s68

В некоторых случаях бывает достаточно поменять обувь на более качественную и удобную или начать правильно питаться. В других случаях потребуется восстановить нарушенный гормональный фон, лечить инфекцию или грибковое заболевание. Поэтому перед применением каких-либо средств следует обратиться к врачу.

Вопрос-ответ

Как убрать гипергидроз в домашних условиях?

Протирания зоны с обильным выделением пота раствором из двух чайных ложек лимонного сока на поллитра воды; применять попеременно горячий и холодный душ, выпивать по 1 столовой ложке валерьянки или календулы после приёма пищи, обработки уксусной кислотой после принятия ванной.

Как бороться с повышенным потоотделением стоп?

Как избавиться от потливости ног? Чтобы уменьшить потливость, можно использовать специальные стельки-вкладыши от пота, выбирать обувь и носки из натуральных материалов. Нужно ограничить употребление продуктов, которые усиливают потоотделение, таких как кофе, алкогольные напитки, острые специи и другие.

Как избавиться от потливости ног естественным путем?

Пищевая сода и кукурузный крахмал отлично впитывают влагу и нейтрализуют запахи. Можно насыпать смесь из равных частей пищевой соды и кукурузного крахмала в обувь и носки, чтобы ноги оставались сухими в течение дня.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте натуральные абсорбенты, такие как кукурузный крахмал или тальк, чтобы уменьшить потоотделение. Наносите их на чистые и сухие стопы перед тем, как надеть обувь. Это поможет впитать излишнюю влагу и предотвратить неприятный запах.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте ванночки для ног с добавлением соли или уксуса. Это не только поможет снизить потоотделение, но и обладает антисептическими свойствами. Для ванночки используйте теплую воду и добавьте 2-3 столовые ложки морской соли или яблочного уксуса. Проводите процедуру 15-20 минут 2-3 раза в неделю.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на выбор обуви и носок. Носите обувь из натуральных материалов, таких как кожа или текстиль, которые позволяют коже дышать. Также выбирайте носки из хлопка или специальной синтетики, которые отводят влагу и предотвращают накопление пота.

СОВЕТ №4

Попробуйте использовать эфирные масла, такие как масло чайного дерева или лаванды, которые обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Добавьте несколько капель масла в ванночку для ног или смешайте с базовым маслом и втирайте в стопы. Это поможет не только снизить потоотделение, но и улучшить общее состояние кожи.