Если говорить о том, что такое фертильность у мужчин, то это их способность к зачатию ребенка. Когда речь идет о фертильности у мужчин, то в данном случае имеют в виду фертильность сперматозоидов. Если у пары существуют проблемы с зачатием ребенка, то они должны пройти тест на фертильность, у мужчины делают проверку фертильности сперматозоидов, а для женщин составляют прогноз плодовитости.
Для того чтобы установить индекс фертильности у мужчин, необходимо посчитать активные и неактивные, а также малоподвижные сперматозоиды в 1 мл спермы и в общем количестве эякулята.
Некоторые женщины заблуждаются, когда считают, что мужской возраст не имеет значения при определении индекса фертильности. Но стоит их огорчить, с возрастом как у мужчин, так и у женщин индекс фертильности снижается.
Стоит отметить, что в данном случае именно возраст мужчины является основополагающим фактором, что влияет на индекс фертильности, а вот возраст женщины не так важен.
Основные отличия мужской фертильности от женской
Это два совершенно разных медицинских понятия. В женском организме с возрастом количество яйцеклеток уменьшается. Это происходит даже до того, как она родит первого ребенка. Когда у женщины наступает менопауза, то практически все яйцеклетки погибают и плодовитость организма сводится почти к нулю. С возрастом у женщины появляется вероятность того, что будут зарождаться аномальные яйцеклетки, поэтому для женщины, которая желает забеременеть, возраст играет большую роль.
У мужчины сперма производится на протяжении всей его жизни.
С возрастом фертильные показатели спермы снижаются, но не снижается ее концентрация. Получается, что для мужчин, чтобы зачать ребенка, возраст значения не имеет, и он это может сделать даже в 70 лет.
По мере старения у мужчин уменьшается уровень тестостерона, что приводит к уменьшению индекса фертильности и увеличению шансов зачать ребенка с генетическими проблемами.
Хотя организм мужчины и продолжает вырабатывать сперму на протяжении всей его жизни, но ее качество постепенно ухудшается, уменьшается количество эякулята, активность сперматозоидов, что снижает вероятность зачатия.
С возрастом увеличивается вероятность появления деформированных сперматозоидов, и чаще всего именно они переносят генетическую информацию. Поэтому высока вероятность рождения ребенка с такими аномалиями, как шизофрения, карликовость, болезнь Дауна. Многочистленные тесты показывают, что если родителям больше 35 лет, риск значительно увеличивается.
Если женщине меньше 35 лет, то риск от возраста мужчины уменьшается. Это объясняется тем, что яйцеклетка может восстанавливать поврежденные ДНК сперматозоидов или она их просто отвергает, в результате чего происходит выкидыш. После 35-летнего возраста такая способность женского организма утрачивается.
С возрастом мужчины в его сперме появляются генетические аномалии, поэтому в некоторых странах, после того как мужчина достиг определенного возраста, он не может быть донором, но если сперма отвечает всем требования, то у нас в стране возраст не имеет значения. Чаще всего в качестве доноров берут мужчин, которым от 20 до 35 лет.
Врачи отмечают, что индекс фертильности у мужчин значительно варьируется в зависимости от возраста. В молодом возрасте, особенно до 30 лет, мужчины, как правило, обладают высокой фертильностью, что связано с оптимальным уровнем гормонов и качеством спермы. Однако с возрастом, начиная примерно с 40 лет, наблюдается постепенное снижение как количества, так и качества сперматозоидов. Это может быть связано с изменениями в гормональном фоне, а также с увеличением вероятности генетических аномалий. Специалисты подчеркивают, что образ жизни, включая питание, физическую активность и отказ от вредных привычек, также играет важную роль в поддержании фертильности на протяжении всей жизни. Важно, чтобы мужчины, особенно в зрелом возрасте, обращали внимание на свое здоровье и проходили регулярные медицинские обследования для своевременного выявления возможных проблем.
Влияние веса и других факторов на плодовитость мужчин
Одним из основных факторов, которые приводят к мужскому бесплодию, является избыточный вес и ожирение. Как показывают тесты, с увеличением веса в организме уменьшается уровень тестостерона. Жир, что появляется на талии, перерабатывается в женский гормон эстроген и вытесняет тестостерон. Таким образом, чем больше живот, тем меньше уровень тестостерона.
Повышение веса связано с тем, что снижается активность человека, что приводит к возникновению различных болезней. Увеличение талии в объеме больше 101 см значительно повышает вероятность возникновения заболеваний сердца. В результате в организме уменьшается кровоток, что негативно влияет на способность к размножению.
В данном случае нельзя перестараться, потому что у очень худых мужчин в организме низкий уровень тестостерона из-за недостатка питательных веществ, от чего также страдает половая система.
Негативно влияют на мужскую силу такие вредные привычки, как курение, наркомания и алкоголизм. Для того чтобы спермии нормально и полноценно созревали, необходима температура 34 градуса. Если происходит перегрев яичек, то все процессы затормаживаются. Если вы хотите зачать ребенка, то надо исключить принятие горячих ванн, посещение бани, тесное нижнее белье или ноутбук на коленях.
Индекс фертильности у мужчин — тема, вызывающая множество обсуждений и разногласий. Многие эксперты подчеркивают, что возраст играет значительную роль в репродуктивной способности. Молодые мужчины, как правило, имеют более высокие показатели фертильности, что связано с лучшим качеством спермы и более высоким уровнем тестостерона. Однако с возрастом, особенно после 40 лет, наблюдается снижение как количества, так и подвижности сперматозоидов.
Некоторые исследования показывают, что мужчины старше 50 лет могут столкнуться с увеличением риска генетических аномалий у потомства. В то же время, многие мужчины в зрелом возрасте утверждают, что их опыт и эмоциональная зрелость могут компенсировать физические изменения. Обсуждая эту тему, люди часто упоминают важность здорового образа жизни, который может помочь сохранить фертильность на более высоком уровне, независимо от возраста.
Как повысить фертильность?
Если обычно у женщин процесс утраты плодовитости является необратимым, то у мужчин в большинстве случаев плодовитость можно восстановить. Для того чтобы решить, как повысить плодовитость, надо убрать лишний вес, вылечить имеющиеся инфекционные заболевания, но все надо делать под присмотром специалиста. Как показывают проведенные тесты, такие меры могут сотворить чудеса.
Если говорить о бесплодии, то около 40% зависит от женщины, такое же количество зависит от мужчины, и в 20% случаев причина остается невыясненной. Особенностью мужского бесплодия является то, что его намного проще диагностировать, для чего есть специальные тесты.
Читайте также:
Самой распространенной причиной, которая приводит к мужскому бесплодию, является наличие инфекции в простате или другой части репродуктивного тракта. Часто инфекции могут быть скрытыми и не проявлять внешних признаков, но постепенно они уничтожают сперму. Для их выявления надо проводить специальные тесты. Забитые семяпроводящие протоки и варикоцеле (расширение вен мошонки) часто являются причинами мужского бесплодия. Современные тесты позволяют проверить концентрацию в сперме сперматозоидов даже в домашних условиях. Вы сможете самостоятельно оценить свои шансы на зачатие ребенка.
Хотя с возрастом фертильность мужчин уменьшается, такие изменения являются обратимыми, в отличие от женской фертильности. Если 99% женщин после 45 лет уже становятся бесплодными, то большинство мужчин и в 60 лет могут зачать ребенка.
Вопрос-ответ
Как возраст влияет на мужскую фертильность?
Медицинские исследования показывают, что уровень фертильности у мужчин достигает своего пика в 20-30 лет. В этом возрасте количество и качество сперматозоидов обычно наивысшие, что повышает шансы на успешное зачатие.
В каком возрасте сперма мужчины наиболее фертильна?
Возраст и мужская фертильность. Пик мужской фертильности приходится на возраст 25–29 лет. Качество спермы начинает снижаться в 30 лет. В 45 лет у мужчин наблюдается значительное уменьшение объёма семенной жидкости. Мужчинам старшего возраста также может потребоваться больше времени для зачатия ребёнка.
Индекс фертильности у мужчин норма?
Норма концентрации — от 15 млн/мл, количества — от 39 млн на весь эякулят. Если сперматозоидов меньше нормы — это олигозооспермия, когда их нет совсем — азооспермия.
В каком возрасте у мужчин лучший возраст для зачатия?
Оптимальный возраст мужчины для зачатия. Считается, что самый благоприятный возраст мужчины для зачатия здорового ребёнка наступает примерно в 24-25 лет и длится до 35-40 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить качество спермы и повысить фертильность.
СОВЕТ №2
Регулярно проходите медицинские обследования. Обращение к врачу для проверки уровня гормонов и состояния репродуктивной системы поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предпринять необходимые меры.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень тестостерона и фертильность. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или занятия хобби, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обратите внимание на возрастные изменения. Фертильность у мужчин может снижаться с возрастом, поэтому важно быть внимательным к изменениям в организме и, при необходимости, консультироваться с врачом о возможных способах поддержания репродуктивного здоровья.
