Считается, что интимная гигиена — прерогатива женщин. Однако это в корне неверно, поскольку интимная гигиена для мужчин так же важна, как и для прекрасной половины человечества.
Нередко даже те мужчины, которые не пренебрегают личной гигиеной, проводят процедуру неправильно.
А это грозит самыми неприятными последствиями для мужского здоровья. Поэтому уход за половым членом должен осуществляться по всем правилам.
Зачем мужчине нужна интимная гигиена
Многие мужчины делают огромную ошибку, когда не уделяют должного внимания своим половым органам. И проблема даже не в том, что таким образом они пренебрегают законами современного общества. Дело в том, что нерегулярная, некачественная личная гигиена или отсутствие таковой несет множество проблем для самого мужчины:
С психологической точки зрения это банальное неуважение к сексуальному партнеру. Действительно, если мужчина не ухаживает за собой, то это воспринимается женщиной как неуважение лично к ней, может вызвать обиду, расстройство в сексуальной сфере партнеров и т.д.
С точки зрения физиологии это может привести к различным осложнениям — инфекционным и воспалительным процессам. Например, может развиться баланопостит (воспалительный процесс в области головки и крайней плоти, который сопровождается гнойными выделениями, болевыми ощущениями, жжением, покраснением), фимоз (заболевание характеризуется тем, что головка не обнажается полностью и сопровождается болевыми ощущениями в процессе мочеиспускания и в состоянии эрекции, уплотнением и потерей эластичности крайней плоти).
Поэтому каждый мужчина, который заботится о своем здоровье и уважает свою женщину, должен регулярно проводить гигиенические процедуры. Мероприятия по уходу за членом:
- Водные процедуры, то есть мытье полового члена.
- Уход за яичками и промежностью.
- Осмотр члена и яичек (не реже 1 раза в месяц).
- Выбор правильного нижнего белья.
- Уход за гениталиями до и после сексуального контакта.
- Правильное мочеиспускание.
- Удаление волос.
Все эти пункты составляют вместе комплексный подход к уходу за гениталиями.
Врачи подчеркивают важность ежедневного ухода за половым членом для поддержания здоровья и предотвращения различных заболеваний. Регулярная гигиена, включая мытье с использованием мягкого мыла и теплой воды, помогает избежать накопления бактерий и неприятных запахов. Специалисты рекомендуют также следить за состоянием кожи, обращая внимание на возможные раздражения или высыпания. Ношение свободного и дышащего нижнего белья способствует хорошей вентиляции и снижает риск инфекций. Кроме того, врачи советуют избегать использования агрессивных средств для интимной гигиены, так как они могут нарушить естественный баланс микрофлоры. Важно помнить, что забота о здоровье половых органов — это не только вопрос личной гигиены, но и профилактика серьезных заболеваний. Регулярные осмотры у специалиста помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях.
Как ухаживать за половым членом: водные процедуры
В идеале к личной гигиене мужчину еще с детства должны приучить родители, объяснив всю важность этого процесса. По мнению урологов, если бы мальчиков с ранних лет приучали к тому, что интимная гигиена — это так же нужно, как и регулярная чистка зубов, то многих мужских болезней в будущем можно было бы избежать. Тем не менее все еще немало мужчин не имеет представления о том, как правильно нужно ухаживать за половыми органами.
Правильное омовение полового члена
Читайте также:
Очень важно уметь правильно мыть орган. Многие мужчины просто намыливают его, а затем смывают под струей воды. Конечно, это лучше, чем ничего, но нужного эффекта не дает. Дело в том, что за день у мужчины образовывается смегма, которая накапливается на поверхности члена и отвердевает. Отвердевшая смегма представляет собой липкий налет, по которому вода просто стекает, а налет так и остается. Поэтому нужно уделить особое внимание тому, чтобы убрать остатки смегмы. Пошаговая инструкция по мытью половых органов мужчины:
- Вымыть хорошо руки, не вытирая их.
- Ополоснуть член теплой водой.
- Нанести на ладони мыло или средство для интимной гигиены, которые дают хорошую пену.
- Процедуру начать с области паха.
- После этого хорошо промыть головку, аккуратно оттягивая крайнюю плоть.
- Особое внимание нужно уделить уздечке.
- Смыть мыло теплой водой, а затем ополоснуться прохладной.
Такую процедуру нужно проводить не реже 1 раза в день. Особое внимание нужно уделить и уходу до и после сексуального контакта:
- Непосредственно перед актом принять душ.
- Вымыть гениталии, как описано выше (это необходимо не только для здоровья мужчины, но и его партнера).
- После сексуального контакта тоже необходимо тщательно вымыть гениталии.
Если пренебрегать этим правилом, то на следующий день может начаться воспалительный процесс в зоне крайней плоти или вокруг мочеиспускательного канала.
Уход за яичками и промежностью
Очень важно правильно ухаживать за яичками и промежностью. Уход сводится к соблюдению некоторых правил и к регулярному осмотру яичек. Итак, правила по уходу за яичками таковы:
- Не допускать перегрева яичек и паха, поскольку повышение температуры плохо влияет на качество сперматозоидов.
- Не злоупотреблять горячими ваннами, саунами, джакузи и т.д., особенно следить за теплообменом во время длительной езды на автомобиле.
- При сидячей работе обязательно 1 раз в 30 мин делать разминку: встать, немного походить, подвигаться, чтобы яички отодвинулись от тела.
- Носить свободные трусы строго своего размера, изготовленные только из натуральных материалов.
- Не носить узкие брюки и джинсы, которые сдавливают область промежности.
- Регулярно осматривать яички и половой член.
Осматривать яички нужно не реже 1 раза в месяц. Сводится осмотр к следующим манипуляциям:
- Прощупать большим и указательным пальцами яички.
- Аккуратно сжать каждое яичко, чтобы оценить их структуру.
- Прощупать придатки яичек.
При обнаружении каких-либо уплотнений, изменения текстуры яичек, формы и других изменений необходимо сразу же обратиться к урологу. Кроме того, нужно проводить осмотр члена на предмет покраснений, сыпи, пятен, ранок и т.д. В случае обнаружения нетипичных признаков тоже нужна консультация врача. Поскольку половой член находится близко от промежности, мужчине важно правильно ухаживать и за последней:
- После акта дефекации пользоваться салфетками, мягкой туалетной бумагой, чтобы не повредить ткани анального отверстия.
- После акта дефекации нужно тщательно удалить остатки кала, чтобы не развивались бактерии.
- В идеале после каждого испражнения нужно помыться или принять душ, но если такой возможности нет, можно использовать влажные салфетки (не содержащие спирт, лучше всего обычные детские).
- Если в зоне промежности есть волосы, их нужно состригать.
Эти простые правила являются отличной профилактикой таких серьезных заболеваний, как проктит, парапроктит и т.д., которые лечатся только оперативным путем.
Мероприятия по уходу за половым членом на каждый день становятся все более актуальной темой среди мужчин. Многие отмечают, что регулярная гигиена не только способствует физическому комфорту, но и повышает уверенность в себе. Пользователи форумов делятся советами по выбору средств для ухода, подчеркивая важность использования качественных гелей и кремов, которые не вызывают раздражения.
Некоторые мужчины отмечают, что ежедневные процедуры помогают избежать неприятных запахов и инфекций, что особенно важно в жаркую погоду. Кроме того, обсуждаются и психологические аспекты: забота о себе способствует улучшению общего самочувствия и повышению самооценки.
В целом, мнения о таких мероприятиях положительные, и многие мужчины начинают осознавать, что уход за интимной зоной — это не только вопрос гигиены, но и часть заботы о собственном здоровье.
Дополнительные мероприятия по интимному уходу
Есть еще несколько правил по уходу, соблюдение которых поможет каждому мужчине быть здоровым, желанным и уверенным в себе.
- Выбор правильного нижнего белья. Это крайне важное правило. Немало современных мужчин стремится быть модными, поэтому носят привлекательное нижнее белье, которое очень вредит здоровью. Конечно, идеальное белье с точки зрения мужского здоровья — это семейные трусы. Но не каждый молодой человек захочет носить трусы такого фасона. Можно найти компромисс между красотой и здоровьем: трусы-боксеры, например, и удобны, и практичны, и привлекательно выглядят, и не вредят здоровью. При условии, что мужчина правильно подбирает размер (лучше, чтобы трусы были размер в размер или чуть больше, но никак не меньше) и выбирает белье, изготовленное из натурального материала (хлопок, вискоза, бамбук). Абсолютно исключено тесное и синтетическое белье. Кроме того, проблема большинства мужчин в том, что они нерегулярно меняют белье. Немало мужчин считает, что вполне достаточно менять белье 1 раз в 3 дня. С точки зрения гигиены это просто недопустимо. Белье нужно менять ежедневно, в противном случае это отличный плацдарм для размножения грибков, бактерий и инфекции.
- Удаление волос. Часто мужчины противятся этому, а зря. Во-первых, это намного лучше с эстетической точки зрения, женщины это очень ценят. Во-вторых, короткая растительность гораздо гигиеничнее. Речь не идет о том, чтобы мужчина полностью сбривал волосы. Если он не хочет, это не столь принципиально. Речь идет о том, чтобы подстригать волосы в зоне паха и мошонки регулярно, чтобы они были короткими.
- Правильное мочеиспускание. Чтобы на члене и белье не оставалась моча, нужно выполнять нехитрые манипуляции: после мочеиспускания слегка сдавить член у основания, а затем промокнуть насухо туалетной бумагой или салфеткой. Кроме того, можно промыть его водой или промокнуть влажной салфеткой, после чего вытереть насухо. Это предотвратит появление неприятного запаха, развития бактерий, пятен на белье.
Средства для интимной гигиены
Мужчины редко задумываются над тем, подходит ли то средство, которым они пользуются, для интимной гигиены. Обычно они используют в этих целях гель для душа, который, конечно, лучше не применять для нежной кожи гениталий. Средство для интимной гигиены должно отвечать следующим требованиям:
-
Читайте также:
- Иметь нейтральный pH.
- Быть мягким и сильно не пениться.
- Не иметь отдушек.
- Иметь натуральный состав без консервантов, красителей и т.д.
Очевидно, что гели для душа слишком агрессивны и совершенно не отвечают этим требованиям. Следовательно, необходимо подбирать отдельное средство для интимного ухода. Можно выбрать один из двух вариантов:
- Специальное средство для мужчин (в виде геля или жидкого мыла).
- Мыло, оно должно быть обязательно детским, без отдушек (жидкое или в бруске).
https://youtube.com/watch?v=GQ3oEVLs2Q0
На рынке представлен широкий ассортимент средств для интимной гигиены, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. Нужно понимать, что это больше рекламный ход, нежели правда, ведь особенности мужского и женского организма совершенно разные в этом плане. Поэтому нужно использовать средства, предназначенные для мужчин.
Разновидности мужских средств интимной гигиены
В первую очередь нужно обращать внимание на средства гигиены, то есть очищения. Итак, какие средства по уходу для мужчин существуют?
- Дезодорант. Это, конечно, не обычный дезодорант. Интимное средство имеет водную основу, не имеет отдушек, то есть без запаха. Но вместе с тем оно отлично предупреждает появление неприятного запаха. Это не альтернатива купанию. Наоборот, пользуются им обычно после душа.
- Влажные салфетки. Можно пользоваться обычными гигиеническими влажными салфетками для детей. Салфетки незаменимы там, где нет возможности принять душ. Обычно они пропитаны какими-либо полезными для микрофлоры мужчин добавками: молочной кислотой, экстрактами трав и растений. При этом они практически не имеют ароматизаторов. Пользоваться ими постоянно тем не менее не рекомендуется.
- Мыло. Мыло для интимной гигиены отличается мягким составом. Обычно в состав входят те же кислоты, экстракты. При этом отдушки практически не добавляются. Но не нужно злоупотреблять таким средством, чтобы не иссушить нежную кожу. Это хороший вариант для мужчин с кожей нормального типа, не склонной к аллергическим реакциям.
- Гель. По своим функциям гель является аналогом мыла. Но вот по качествам он лучше, поскольку в нем содержится, как правило, больше увлажняющих компонентов. Следовательно, он меньше иссушает кожу и подходит мужчинам с чувствительной кожей, склонной к раздражениям.
Некоторые фирмы производят средства, предназначенные лишь для мужчин, и ассортимент их поражает: средства для очищения, увлажнения, предупреждения неприятного запаха, даже для увеличения члена.
Вопрос-ответ
Нужно ли мужчинам мыться каждый день?
Принимать душ и ванную каждый день не стоит. Это может быть вредно для здоровья, утверждают врачи-дерматологи. Они перечислили ряд причин, почему это нецелесообразно, сообщает журнал GQ. По словам экспертов, современному человеку не нужно мыться каждый день, поскольку в основном нет серьезных физических нагрузок.
Как часто нужно мыть половой орган у женщин?
Подмываться женщинам нужно минимум 1 раз в день, лучше — 2. Плюс каждый раз после дефекации. После подмывания следует надевать свежее белье. Если предстоит долгая поездка или у вас не будет возможности подмыться, допустимо использовать специальные салфетки для интимной гигиены.
Что будет, если не мыть головку полового органа?
Во время принятия душа или ванны подростку не следует забывать мыть головку полового члена и крайнюю плоть теплой водой. В противном случае между головкой полового члена и крайней плотью скапливается сальная смазка — смегма, что может привести к развитию острого гнойного заболевания под названием баланопостит.
Сколько раз в день мужчинам нужно подмываться?
Ежедневно: подмывание должно быть ежедневной процедурой, особенно утром и вечером. После физических нагрузок: после интенсивных физических упражнений важно подмываться, чтобы удалить пот и загрязнения.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно мойте половой член с использованием мягкого мыла и теплой воды. Это поможет удалить грязь и пот, предотвращая раздражение и инфекции. Обратите внимание на область под крайней плотью, если она у вас есть, так как там может скапливаться смегма.
СОВЕТ №2
Используйте увлажняющие кремы или лосьоны, чтобы предотвратить сухость кожи. Это особенно важно в холодное время года или при частом использовании мыла, которое может сушить кожу. Выбирайте продукты без отдушек и аллергенов.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на ваше нижнее белье. Выбирайте хлопковые ткани, которые позволяют коже дышать и уменьшают риск раздражения. Избегайте слишком тесной одежды, чтобы предотвратить трение и дискомфорт.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте состояние полового члена на наличие изменений, таких как покраснение, сыпь или необычные выделения. Если заметите что-то подозрительное, не откладывайте визит к врачу для консультации и диагностики.
