Почему сильно и быстро выпадают волосы у мужчин?

У мужчин выпадение волос проявляется намного чаще и в гораздо более сильной форме, чем у женщин. Поэтому не удивительно, что эта проблема занимает умы сильной половины человечества. Для того чтобы понять, почему сильно выпадают волосы, необходимо иметь представление о том, как они растут.

Что представляет собой волос?

Каждый волос — это живая субстанция, состоящая из фолликула, корня и стержня. Стержень, в свою очередь, состоит из 3-х слоев: мозгового вещества, обеспечивающего теплопроводность волоса; кутикулы — наружного слоя, выполняющего защитную функцию; кортекса, включающего в свой состав кератиновые волокна и красящие пигменты.

Волосы растут постоянно, независимо от времени года и суток. На голове взрослого человека они вырастают на 1,5 см в месяц. В среднем каждый житель планеты имеет около 150 тысяч фолликул, генетически запрограммированных на 25 волос. Когда один волос выпадает, на его месте вырастает другой.

Если говорить о выпадении волос, то это — нормальное явление. Ежедневно каждый из людей теряет от 70 до 80 волосинок. Когда это число увеличивается в несколько раз, необходимо говорить о причинах, которые вызывают проблемы с волосами.

Врачи отмечают, что быстрое и значительное выпадение волос у мужчин может быть связано с несколькими факторами. Одной из основных причин является наследственность. Андрогенетическая алопеция, или мужское облысение, обусловлена генетической предрасположенностью и воздействием гормонов, таких как тестостерон. Также важную роль играют стрессовые ситуации, которые могут спровоцировать временное выпадение волос. Врачи подчеркивают, что неправильное питание, нехватка витаминов и минералов, а также заболевания щитовидной железы могут усугубить проблему. Наконец, некоторые медикаменты и болезни кожи головы также могут способствовать потере волос. Поэтому для эффективного решения проблемы важно обратиться к специалисту для диагностики и выбора подходящего лечения.

Мужское облысение. Что делать при выпадении волос? Причины и виды лечения.

Причины выпадения волос

Причин, по которым очень сильно выпадают волосы, множество.

Все они делятся на внешние и внутренние. Внешние в основном зависят от механического повреждения волос, внутренние — отражают состояние человеческого организма. Так, одна из главных причин облысения, которую можно отнести к внутренним, вызвана стрессами и нарушением кровообращения.

Возраст, стрессы и тяжелые физические нагрузки

Как влияет стресс на то, что выпадают волосы? Эмоциональные переживания или непомерные физические нагрузки вызывают сжатие кровеносных капилляров кожи, что ведет к уменьшению кровотока к волосяным луковицам. Труднее всего крови добираться до луковиц на лбу, висках и темени, что вызвано воздействием силы земного притяжения.

Таким образом, уменьшение кровотока приводит к истощению фолликула и переходу его в «спящее» состояние, при котором он не производит рост новых волос. При стрессах очень сильно редеть и выпадать волосы начинают не сразу, а в течение нескольких недель или даже месяцев. Поэтому не всегда удается определить именно стресс как причину облысения.

Такая же ситуация возникает, когда мужчина достигает определенного возраста. Например, уже в 35 лет система кровообращения работает значительно хуже, чем в более молодом возрасте, значит, и луковицы волос получают намного меньше питательных веществ. Здесь все взаимосвязано: чем меньше кровоток, тем больше выпадают волосы.

Выпадение волос у мужчин — проблема, о которой говорят многие. Причины могут быть разнообразными: от генетической предрасположенности до стрессов и неправильного питания. Многие мужчины замечают, что волосы начинают выпадать в молодом возрасте, что вызывает у них беспокойство и даже комплексы. Часто обсуждаются и гормональные изменения, особенно уровень тестостерона, который может влиять на состояние волос. Некоторые мужчины обращаются к дерматологам и трихологам, чтобы выяснить причины и найти эффективные методы лечения. В социальных сетях активно обсуждаются различные средства — от народных рецептов до современных препаратов. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего консультироваться со специалистом, чтобы выбрать подходящий подход к решению проблемы.

Гормональные заболевания и нарушения

Многие мужчины, заметив появившиеся проплешины на голове, задаются вопросом: почему очень сильно выпадают волосы? Оказывается, дело в гормональных нарушениях. Это еще одна наиболее часто встречающаяся причина, которую можно отнести в раздел внутренних.

Здесь виноваты мужские половые гормоны — андрогены. При повышении уровня андрогенов в крови появляется андрогенная алопеция, которая не имеет генетического характера. Андрогенетическая алопеция, наоборот, бывает только у мужчин, имеющих генетическую предрасположенность. И один и другой вид облысения развивается из-за повышения чувствительности фолликулов к гормонам.

При гормональных алопециях количество выпадающих волос возрастает, если заболевания усугубляются стрессами, приемами медикаментозных средств, плохой экологией и нездоровым образом жизни.

Нездоровый образ жизни и неправильное питание

Если стали сильно выпадать волосы, необходимо обратить внимание на качество и количество употребляемой пищи. Так, голодание способно привести к возникновению облысения. Согласно статистическим данным, мужчины так же часто используют различные виды диет, как и женщины. При этом не всегда диета приносит пользу организму.

Перестав получать витамины и необходимые для роста жиры, организм старается использовать вещества, которые в обычных условиях способствуют росту полос. Питание фолликул прекращается, и волосы выпадают. Чтобы этого не происходило, необходимо принимать нужное количество витаминов и питательных веществ, восполнять утраченные организмом минералы и белки.

Курящих людей также очень часто волнует вопрос, почему так сильно проявляется облысение? Здесь на состояние шевелюры действует общеизвестное свойство никотина разрушать кровеносные капилляры. Это обусловливает ухудшение кровоснабжения тех частей тела, которые максимально удалены от сердца. Отказ от курения, прием витаминов и умеренные физические нагрузки способны восстановить густоту волос.

Инфекционные и хронические заболевания

Любое воспаление, начавшееся в организме, способно привести к тому, что начнут выпадать волосы. Это известно издревле, поэтому во все времена по состоянию волос определяли здоровье человека. Пышные и блестящие волосы указывают на то, что человек здоров, а тусклые и блеклые информируют о неполадках в организме.

При многих инфекционных заболеваниях потеря волос — это защитное действие организма. Так, не нужно пугаться, если стали сильно выпадать волосы после гриппа, затяжного ОРЗ, пневмонии, скарлатины и других болезней, при высокой температуре или лихорадке.

Очень сильно влияет на состояние волосяного покрова на голове и такая кожная проблема, как себорея. Первые признаки себореи — жирная кожа головы, перхоть, зуд и шелушение. Если не принять меры, то поры кожи закупориваются, луковица перестает дышать, и волосы постепенно истончаются и выпадают. При возникновении себореи проблему сможет установить только врач. Он же назначит и качественное и эффективное лечение. Самостоятельное лечение, как правило, не приводит к нужному результату.

Кроме вышеперечисленных внутренних причин, вызывающих облысение, к ним можно отнести и некоторые другие: сахарный диабет, заболевание желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы, операции, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов, отравления, болезни крови и другие хронические заболевания.

Внешние причины, приводящие к облысению

Какие механические повреждения могут привести к облысению? Необходимо рассмотреть основные из них:

1. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей.
2. Неправильный уход за волосами. Неправильные уход включает: использование шампуней с SLS и щелочного мыла, расчесывание расческами из металла, ежедневную укладку при помощи фена, мытье головы жесткой или холодной водой, ежедневное мытье головы с использованием увеличивающего объем волос шампуня.
3. Одновременное проведение химической завивки и окраски волос.

Для устранения облысения необходимо устранить и факторы, которые ему благоприятствуют. Например, следует расчесываться только деревянными высококачественными расческами, а голову мыть только теплой, смягченной пищевой содой водой. Для смягчения необходимо добавить 1 столовую ложку соды в 3 л воды. Это также явится своеобразным витамином для волос.

Не рекомендуется ежедневно мыть голову: желательно делать это 1 раз в 3-4 дня, при этом, если отмечается повышенное выпадение волос, шампунь для увеличения объема следует навсегда исключить из использования. Категорически запрещается одновременное проводить окрашивание волос и их завивку! После таких процедур здоровье волос придется восстанавливать очень долго!

При долгом нахождении на солнце рекомендуется надевать головной убор, особенно, если жара сочетается с сильным ветром.

Как избавиться от выпадения волос?

Если вас волнует вопрос, почему так сильно выпадает шевелюра, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Он проведет осмотр волос и оценит состояние кожного покрова головы. При необходимости будут назначены дополнительные исследования. После выявления причины облысения специалистом будет составлена программа лечения.

Что является методами лечения облысения? В первую очередь высокой эффективностью обладает массаж волосистой части головы. Он улучшает циркуляции крови и, соответственно, повышает питание волосяных фолликул. Здоровый образ жизни так же, как и массаж, способствует улучшению циркуляции крови.

Исследования ученых, проведенные совсем недавно, показали, что умеренные физические нагрузки, занятия спортом и активная половая жизнь способны не только приостановить облысение, но и привести к быстрому росту волос. Секс — это витамин для волосяного покрова: он снимает напряжение и расслабляет кровеносные сосуды. Кровь активнее поступает к фолликулам и стимулирует рост волос.

Когда стали выпадать волосы, необходимо пристальное внимание уделить своему здоровью и, в частности, средствам гигиены. Нежелательно давать свои расчески и щетки другим людям, использовать одни полотенца и т.д. Для мытья головы нужно подобрать качественный шампунь, возможно, с витамином А: он очень хорошо влияет на рост волос.

Для того чтобы облысение прекратилось, необходимо составить сбалансированное меню, в котором будут сочетаться как полезные белки, так и мультивитаминный комплекс. Лучшие витамины, которые способствуют росту волос, это — рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), фолиевая кислота (В9), витамины группы D, токоферол (Е) и витамин F. И, как показывают исследования, именно этих витаминов не хватает россиянам. При выборе мильтивитаминного комплекса необходимо учитывать, входят ли в их состав минералы и адаптированы ли они для приема на территории РФ.

Народные средства, используемые при облысении

Кроме того, устранить облысение помогут народные средства:

Фитотерапия.

Из ромашки, тысячелистника или шалфея готовят настои, которые затем 1 раз в 2 недели втираются в кожу головы. Для приготовления лечебного средства требуется 1 столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипящей воды и настаивать в течение 45 минут, затем процедить.

Эфирные масла.

1 капля масла кедра, можжевельника, лавра, ромашки, шалфея, имбиря, чабреца, лаванды или иланг-иланга смешивается с 1 чайной ложкой меда, сливок, кефира, сметаны, персикового или оливкового масла и тщательно втирается в кожу головы. Масло необходимо держать, не смывая, в течение 40 минут.

Софора японская.

0,5 чайной ложки настойки софоры разводится в 0,5 стакана воды и втирается в корни волос.

Масло макадамии.

Настоящая скорая помощь для больных и ослабленных волос. Обладает быстрым и качественным эффектом.

https://youtube.com/watch?v=UzY_GrOD7eo

Маски для волос.

В качестве компонентов для масок могут использоваться следующие средства: растительные масла любого вида, желтки яиц, кефир, мед, лук, ржаной хлеб, чеснок, горчичный порошок, коньяк, красный жгучий перец. Можно создавать различные комбинации при составлении масок. Например, в масло или кефир добавляется такая же часть желтка или ржаного хлеба.

Затем необходимо добавить любой раздражающий компонент — сок чеснока или лука, настойку перца или горчичный порошок. Он должен составлять 1/10 часть от общей массы смеси. Маска наносится на сухие немытые волосы, утепляется непромокаемым колпаком и оставляется на 40 минут, затем ее необходимо смыть.

Минеральная вода.

Газированной минеральной водой требуется ополаскивать волосы после мытья. За счет пузырьков газа она действует как микромассаж, усиливая кровообращение и укрепляя луковицы волос.

Борьба с выпадением волос и облысением

Применяя все вышеуказанные средства, необходимо помнить, что восстановление волос происходит очень медленно. Иногда для того, чтобы заново отрастить утраченную шевелюру, требуется около 2-х лет применения лечебных средств. Но в любом случае усилия будут не напрасны: используя приведенные рекомендации, вы сможете качественно улучшить состояние своих волос.

Вопрос-ответ

Когда стоит бить тревогу при выпадении волос?

Поэтому, если вас это беспокоит, обратитесь к врачу. Особенно если вы заметили внезапное или очаговое исчезновение волос или более сильное, чем обычно, выпадение при расчёсывании или мытье головы. Своевременная консультация может помочь избежать значительной потери.

Какого витамина не хватает при выпадении волос у мужчин?

Биотин (витамин B7). Биотин способствует синтезу кератина — основного строительного материала волос. Его недостаток может привести к истончению волос и их выпадению.

Каковы причины выпадения волос у мужчин в 20 лет?

Причины алопеции у мужчин в 20 лет. Основной причиной раннего облысения является повышенная чувствительность волосяных фолликулов к мужскому гормону дигидротестостерону. Это влияние вызывает сокращение фазы роста фолликулов, из-за чего волоски становятся тоньше, короче и менее устойчивы.

О чем говорит лысина у мужчин?

Облысение у мужчин не является непременным признаком успешности. Внешний вид волос не определяет интеллект, таланты или достижения. Облысение связано с генетическими, гормональными и другими факторами, а не с общим статусом. Однако уверенность в себе и самооценка могут повлиять на успех и эмоциональное состояние.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы B, цинком и железом. Эти элементы способствуют здоровью волос и могут помочь замедлить их выпадение.

СОВЕТ №2

Регулярно управляйте стрессом. Стресс может быть одной из причин выпадения волос, поэтому практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или физические упражнения, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу или трихологу. Если вы заметили значительное выпадение волос, важно проконсультироваться с медицинским специалистом. Он сможет определить причину и предложить подходящее лечение или рекомендации.

СОВЕТ №4

Избегайте агрессивных процедур для волос. Частое использование химических средств, горячих укладок и жестких причесок может усугубить проблему. Старайтесь минимизировать такие воздействия на волосы, чтобы сохранить их здоровье.