В 3 мл эякулята здорового мужчины с хорошей спермограммой содержится 120-600 млн сперматозоидов. Однако для успешного оплодотворения большее значение имеет качество спермиев, а не их количество. Поэтому каждому мужчине, планирующему в ближайшем будущем стать отцом, необходимо знать, как улучшить показатели спермограммы.
Существует множество факторов, которые оказывают на сперматозоиды положительное и отрицательное воздействие. Поэтому прежде, чем рассматривать какие-либо препараты, способные улучшить показатели мужского семени, нужно знать, от чего зависит качество спермы.
Что ухудшает показатели спермограммы?
Разобравшись в том, что влияет на качественные и количественные характеристики сперматозоидов, и искоренив из своей жизни вредоносные факторы, есть шанс на увеличение качества эякулята без препаратов.
Прежде всего, это спиртные напитки и сигареты. У мужчин, которые регулярно курят и пьют, качество спермы заметно снижается. Так что человек сам должен подумать и определить, что для него важнее: стать отцом или выкурить очередную сигарету после стакана выпивки.

Качество спермы у мужчин снижается на фоне дефицита цинка и витамина С. Для повышения характеристик спермограммы нужно включить в рацион полезные продукты, улучшающие качество семени. Это блюда из свежей и квашеной капусты, апельсины, нежирное мясо, различные орехи, морепродукты и крупы. При этом очень важно не переедать. Для этого нужно определить, сколько калорий необходимо организму конкретного мужчины. Это поможет сделать лечащий врач или диетолог.
Качество спермы существенно снижается у тех мужчин, которые имеют различные заболевания мочеполовой системы (хламидиоз, простатит, венерические недуги), детские инфекции, такие как свинка, болезни с осложнениями, гепатит и пр. Из-за них качество спермы у мужчины может снизиться в несколько раз, что существенно снижает вероятность успешного зачатия здорового ребенка. Чтобы подвижность спермиев не снижалась, важно вовремя показываться врачу. При наличии подозрений он проведет обследование, решит, какие лекарства, таблетки и прочие средства помогут поднять защитные функции организма в конкретно взятом случае, и даст рекомендации, как избежать снижения подвижности спермиев.
Подвижность спермиев может снизить неправильное белье и слишком узкие джинсы. Лучший вариант — это свободные трусы из натуральных материалов. Отказавшись от чересчур узких брюк, тоже можно увеличить подвижность спермиев. Негативное воздействие на качество эякулята оказывает и отсутствие секса.

На подвижность спермиев негативно влияют различные иммунные заболевания. При наличии таковых организм мужчины активизирует выработку антител, которые расценивают собственные сперматозоиды в качестве врагов. Тяжелые аутоиммунные расстройства практически не поддаются лечению.
Еще одним довольно распространенным фактором, который существенно снижает подвижность спермиев и в целом ухудшает показатели спермограммы, являются пестициды. Данные вещества уже более 50 лет активно используются для борьбы с различными вредителями сельскохозяйственных культур. Было проведено масштабное исследование, в котором приняли участие бесплодные мужчины, работающие в сфере сельского хозяйства. Каждому из них неоднократно приходилось контактировать с пестицидами.
Поэтому здоровый образ жизни, правильная одежда и диета, регулярный уход за собой и контроль состояния своего здоровья — это залог нормальной подвижности спермиев, которые в большинстве случаев позволяют увеличить вероятность успешного оплодотворения без применения специальных лекарств. Однако в ряде случаев улучшить показатели семени можно только с помощью соответствующих препаратов.
Врачи отмечают, что препараты, улучшающие качество спермограммы, действуют через несколько механизмов. Во-первых, они могут способствовать улучшению метаболических процессов в организме, что, в свою очередь, положительно сказывается на производстве сперматозоидов. Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в таких препаратах, помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повреждать клетки и ДНК сперматозоидов.
Кроме того, некоторые препараты улучшают микроциркуляцию в половых органах, что способствует более эффективному питанию тканей и улучшению их функциональности. Врачи также подчеркивают важность комплексного подхода: наряду с медикаментозным лечением необходимо учитывать образ жизни пациента, его питание и уровень стресса. Таким образом, использование этих препаратов может значительно повысить шансы на успешное зачатие, но требует индивидуального подхода и консультации специалиста.

Какие препараты улучшают качество мужской спермы?

Однако существует довольно много БАДов, которые рекомендуется принимать любому мужчине, готовящемуся стать отцом. Но лучше все-таки начинать их прием после предварительной консультации с врачом, т.к. без нее вся ответственность будет лежать только на вас.
К числу таких биологически активных добавок относятся следующие препараты:
- Спермактин. В его состав входит фруктоза, L-карнитин и его производные.
- СпермаПлант. Состав данного препарата включает аэросил, фруктозу, таурин, L-тартрат, экстракт крапивы, L-карнитин, лимонную кислоту, L-аргинин.
- Спеман — это наиболее популярный БАД. Является фитопрепаратом. Состав включает порошки различных семян, плодов и прочих частей целебных растений. Получил множество положительных отзывов и активно используется многими мужчинами в период подготовки к зачатию.
- Тентекс форте. Состав этой биологически активной добавки, подобно спеману, состоит из порошков множества различных растений. Уникальный коктейль полезных веществ делает данный препарат незаменимым во время подготовки мужчины к зачатию.
- Трибестан.
- Верона — общеукрепляющий фитопрепарат.
- Виардо. Содержит цинк, селен, полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е, фитостерины и прочие полезные вещества.
- Индигалплюс — дополнительный источник эпигаллокахетина-3, индол-3-карбинола и экстракта пальмы вееролистной.
Как работают препараты для улучшения спермы?

Спеман используется при лечении доброкачественной гиперплазии простаты и мужского бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии. Данное лекарство имеет растительное происхождение. В его основе якорцы стелющиеся, орхидея и множество других целебных растений, произрастающих в Индии — второй стране в мире по численности населения.
У мужчин, которые принимают спеман, снижаются размеры простаты. Параллельно с этим застойные явления в данной железе становятся менее выраженными. Благодаря этому устраняется сужение мочевыводящего канала, развившееся на фоне гипертрофии простаты, что позволяет полностью опорожнять мочевой пузырь. Под воздействием лекарства интенсифицируется выработка спермы, повышается качество и подвижность сперматозоидов. Помимо этого, Спеман имеет мягкие противовоспалительные и диуретические свойства.
Такие препараты, как спеман, химколин и им подобные, целесообразно использовать в следующих случаях:
- при наличии доброкачественной гиперплазии простаты;
- при лечении бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии;
- для лечения инфекций мочеполовой системы (в данном случае они сочетаются с антибактериальными лекарствами).

Если у мужчины снижается либидо, присутствуют функциональные сексуальные расстройства, отмечается психогенная половая дисфункция, возрастные снижения сексуальности, астено-невротический синдром и пр., то ему, как правило, назначаются такие препараты, как химколин и тентекс форте.
Химколин оказывает стимулирующее воздействие на нервные окончания, благодаря чему повышается кровенаполнение пениса. Это улучшает эрекцию, и увеличивается продолжительность полового акта. Перед началом приема химколина рекомендуется проконсультироваться с доктором. Он помогает бороться с эректильной дисфункцией.

Мнения людей о препаратах, улучшающих качество спермограммы, варьируются. Многие отмечают положительные изменения после курса лечения, такие как улучшение подвижности сперматозоидов и увеличение их количества. Некоторые мужчины делятся опытом, что после применения таких средств они смогли добиться зачатия, что стало настоящим поводом для радости. Однако есть и скептики, которые считают, что эффективность препаратов не всегда подтверждается научными исследованиями. Они подчеркивают важность комплексного подхода к проблеме, включая здоровый образ жизни, правильное питание и отказ от вредных привычек. В итоге, каждый случай индивидуален, и важно консультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
Правильное питание для улучшения спермы
Согласно статистике, в настоящее время мужское бесплодие так же распространено, как и женское. В большинстве случаев проблемы начинаются из-за неправильного питания. Каждый мужчина, готовящийся стать отцом, должен, прежде всего, пересмотреть свой рацион.
Во-первых, он должен включать в себя продукты с содержанием витамина С. Установлено, что прием данного витамина каждый день существенно способствует улучшению спермограммы.
Во-вторых, необходимо включить в диету продукты с цинком. Данный микроэлемент принимает непосредственное участие в работе половых желез, обмене тестостерона и образовании спермы. Входит в состав отрубей, тыквенных семечек, говядины и других продуктов.
Было отмечено, что количество спермы увеличивается при сильном половом возбуждении.
Для этого, прежде всего, нужно повысить уровень тестостерона. Его выработке способствуют орехи и морепродукты.
Разрешенные и запрещенные продукты
Обязательными составляющими здоровой диеты являются следующие продукты:
лосось;
- тыквенные семечки;
- различные орехи;
- нежирное молоко;
- устрицы и прочие морепродукты;
- сыр;
- печень;
- кукуруза.
Важно исключить употребление тяжелых и жирных блюд. Установлено, что у мужчин с избыточным весом гораздо меньше шансов на успешное зачатие. Белковая пища способствует ухудшению спермограммы, даже если вес человека не выходит за пределы нормы.
На фоне избытка жира в организме мужчины увеличивается выработка эстрогена — одного из главных женских половых гормонов. Поэтому у мужчин с чрезмерным весом наблюдаются «беременный» живот, женская «грудь», тонкий голос и женоподобные черты лица. Поэтому любой фастфуд и жирные продукты должны быть исключены из рациона.

Качество спермы повышает регулярное употребление свежих овощей и фруктов, содержащих фолиевую и аскорбиновую кислоты. Непосредственное воздействие на выработку спермы оказывает витамин С. При его дефиците наблюдается частичная атрофия яичек и резкое обеднение спермы.
При регулярном поступлении в организм витамина С в достаточном количестве сперма становится гораздо более активной и жизнеспособной. Было проведено масштабное клиническое исследование. В нем приняли участие мужчины с плохой спермограммой.
В течение 2-х месяцев им давалось по 1000 мг витамина С ежедневно. После завершения эксперимента у большинства участников отметилось повышение активности сперматозоидов и увеличение их количества, снижение содержания аномальных сперматозоидов и существенное повышение шансов на естественное зачатие.

Однако 1000 мг витамина С — это очень большая доза, в особенности если у человека есть риск язвы или гастрита. Поэтому, как правило, назначаются меньшие дозировки, но на больший срок.
Лучше, чтобы конкретные дозировки назначал врач, т.к. самолечение может быть непредсказуемым и далеко не всегда ожидаемым. Будьте здоровы!
Вопрос-ответ
Влияют ли лекарства на качество спермы?
Запрещенные наркотики, такие как марихуана и кокаин, также могут повлиять на качество спермы.
Сколько должно быть активно подвижных для зачатия?
Нормальные результаты спермограммы – 25% активно подвижных сперматозоидов, движущихся прямолинейно, либо 50% активно подвижных и малоподвижных спермиев, также движущихся по прямой траектории.
Какие препараты улучшают морфологию сперматозоидов?
Кломифена цитрат (Кломид). Высокий уровень этих двух гормонов может улучшить количество сперматозоидов, их морфологию и подвижность. Кломифен цитрат также повышает уровень естественного тестостерона.
Могут ли принимаемые отцом лекарства повлиять на фертильность и беременность?
Большинство принимаемых мужчинами лекарств не влияют на фертильность и не представляют риска для беременности партнёрши. Но для полной уверенности проконсультируйтесь с врачом. Существует множество исследований, посвящённых влиянию лекарств, принимаемых женщиной, на беременность.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите состав препаратов. Обратите внимание на активные ингредиенты, такие как антиоксиданты, витамины и минералы, которые могут положительно влиять на качество спермы. Знание состава поможет вам выбрать наиболее подходящий препарат.
СОВЕТ №2
Консультируйтесь с врачом. Перед началом приема любых препаратов, улучшающих качество спермограммы, обязательно проконсультируйтесь с врачом или урологом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозировку.
СОВЕТ №3
Соблюдайте здоровый образ жизни. Для достижения максимального эффекта от препаратов важно также вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью и избегать вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите обследования. Следите за состоянием своего здоровья и регулярно проходите обследования, чтобы отслеживать изменения в качестве спермограммы. Это поможет вам оценить эффективность принимаемых препаратов и при необходимости скорректировать лечение.

лосось;